Tekanan darah penderita HIPERTENSI atau darah tinggi adalah sistole >160 mmHg dan diastole >90 mmHg.
1. Mata berkunang-kunang
2. Sulit atau gangguan tidur
3. Dibagian tengkuk terasa berat
4. Kepala pusing atau sakit kepala
5. Terasa gelisah
6. Jantung terasa berdebar-debar
7. Penglihatan kabur
8. Badan mudah terasa lelah
9. Terasa mual-mual
10. Nyeri pada ulu hati
1. Bagi yang menderita obesitas atau kegemukan dengan cara menurunkan berat badan, misalnya dengan diet.
2. Membatasi konsumsi garam
3. Bagi seorang perokok sebaiknya menghentikan kebiasaan merokok
4. Konsultasi dengan dokter dan konsumsi obat secara teratur
5. Lakukan olahraga secara teratur
Penatalaksanaan dengan obat anti hipertensi, diuretik, dan diit hipertensi serta tindakan holistik.
